家庭健身房

家庭健身房的面积通常在20-100平方米。家庭健身房多以健身爱好者为主,他们都是长期有经验并且专业的锻炼爱好者,鉴于家庭健身室面积上的局限性,器材配置上应选多功能器材,而且以力量为主。

以30平方米为例,配置如下

1. 一台跑步机

2. 一台小飞鸟

3. 一个哑铃练习凳

4. 一副哑铃架

5. 一套哑铃

6. 地面铺环保2厘米厚的橡胶地垫


家庭健身房

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