学校健身房

学校健身房面积通常在300-2000平米。学校健身房要求器材要耐用,操作简单。有氧器材较多,简单力量器材较多,可以多放一些单功能或者双功能器材。同时学校健身房也要注重体育运动,如篮球场,乒乓球区,通常没有私教区, 因此可放较多的锻炼器材。

以1500平米学校健身房为例(大概800平米为篮球场和乒乓球区),配置如下

有氧
机型数量
跑步机10-12台
椭圆机4-5台
划船器2-3台


力量器械
机型数量
哑铃2套
哑铃架2套
史密斯1台
杠铃片1套
杠铃架1台
杠铃杆2-3支
哑铃凳2-3台
卧推架1台
深蹲架1台
腹肌椅2-3台
倒蹬(挂片)1台
推胸(挂片)2台
推肩(挂片)1台
高拉(挂片)1台
坐姿直臂夹胸训练器1台
小腿提升训练器1台
坐姿平拉训练器1台
坐姿推肩训练器1台
坐姿高拉背肌训练器1台
大腿内/外侧训练器1台
二/三头肌训练器1台
坐式腿部伸展/卧式腿部屈伸训练器1台
腹/背肌训练器 1台


地面
有氧器械区钢板纹,商用密实底,SPC锁扣
固定器械区
自由力量区橡胶地垫
篮球场
乒乓球区


学校健身房