8050 ISO 侧肩推举

8050 ISO 侧肩推举

工厂批发价 坐式 ISO 侧肩推举重量板加载力量训练机商用健身器材

产品描述

产品描述


产品:ISO-横向肩部推举

尺寸:1500*1250*1900mm

净重:139kg

颜色:白色、黑色、红色、黄色、蓝色或定制颜色。


锻炼肌肉:三角肌、肱三头肌

如何用 ISO 侧肩推举锻炼三角肌和肱三头肌?

1. 根据您的承重装载合适的配重板并将座椅调整到合适的高度。开始时手应该靠近肩膀的顶部。应挺胸抬起头,向后转掌心握住把手。这是你的起始位置。

2. 伸直肘部并向上推把手。

3.到达顶部后停留片刻,然后将重物推回初始位置的顶部。保持肌肉紧绷的诀窍是在完成练习次数之前不要停止练习。


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