产品描述
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高品质商用 Iso 侧卧举腿机 Ultimate 腿举机 板载
尺寸：2375*1500*1475mm
净重：257kg
特点：踏板可分离，双腿并拢或单腿练习
运动注意：
1.腰部与椅子之间不能有缝隙，否则腰椎会承受重量。膝盖和脚后跟在一条直线上，膝盖不要向内扣或打开太多。
2.用脚后跟推，不要捏脚趾。
3、我们在使用倒蹬机锻炼时，一定要注意让我们的身体能够在倒蹬机上保持平衡，保持身体的协调状态。
4、在完成动作的过程中，我们的腿需要与之前的直行平行，不能弯曲和倾斜。
5. 另外，坚持锻炼对我们来说很重要。运动前最好先做腿部伸展运动。
